跨˙越蘭陽333~冬山河單車漫遊-路線大解析!

跨˙越蘭陽333(2021自行車旅遊年得獎遊程)~ 單車漫遊騎程路線：冬山車站租單車→噶瑪蘭舊社:流流社→官夫人田園料理(午餐) →官老爺休閒農場→東港榕樹公園&蘭陽溪水鳥保護區→壯圍沙丘服務園區。 (全程約20公里)

背倚著綿延不斷，有如水墨畫前後漸層的遠山山色，沿著綠野清波的河畔緩緩而行，時不時望著珍珠社區等沃野平疇的田園稻浪，駐足田野溪流的群聚雁鴨或昂首獨立的鷺科家族（白鷺鷥、蒼鷺、…），冬季還可欣賞五十二甲溼地上季節候鳥飛越而過。順著環島１號線（台2省道），在加禮遠橋上跨越冬山河，騎上噶瑪蘭大橋跨越蘭陽溪／宜蘭河，眺望三河匯流溪口；壯圍濱海沙地孕育出的哈密瓜果是可食的風景，中午時分，動口品嚐新南田媽媽料理的在地風味，飯後動手炒起冰來紓解午氣；在東港榕樹下的吊床小憩、欣賞河口濕地鳥類、聽聞蘭陽溪口暗暗寒夜捕鰻魚苗的辛勞、龜蛇把海口的地理風水、噶瑪蘭公主與龜將軍的愛戀傳說；騎乘濱海自行車道，馳騁於木麻黃、林投樹、黃槿防風林間，隨風自在；壯圍沙丘是我們漫遊騎乘的終點，由文青下午茶點補充身體的能量，讓地景藝術圓滿心靈的充實。

跨˙越蘭陽333三日遊(2021自行車旅遊年得獎遊程) 完整行程說明： https://www.ecotourtaiwan.com/lanyang333/

第一段《冬山車站-冬山河自行車道-流流社(噶瑪蘭舊社)》(0→6.2公里/騎乘約30分鐘)
冬山車站&冬山河自行車道~選車、暖身、出發

冬山車站被喻為宜蘭最美的火車站，一抹淡綠外形似冬瓜棚的設計，十足的農村意象，讓自行車旅行從慢行開始，一路平緩的冬山河自行車道景觀多元，火車呼嘯而過，可愛的鴨子戲水聲，錯落而致依賴冬山河形成的聚落，古時的河道大彎以截彎取直，取而代之的是這條宜蘭最美的自行車道，四季都有不同的美，令人心動不已，讓我們一起從山向海一路騎循蘭陽平原裡的農村故事。

噶瑪蘭舊社-流流社 ~在地文化導覽
騎車緩慢進入Kavalan 36舊社中唯一保存完整的流流社，聚落隱蔽在小丘樹林間，具有精神象徵的大葉山欖仍頂天立地歡迎旅人的探訪；在大葉山欖樹下遙想馬偕入蘭與平埔族人傳教、拔牙互動的當年，聽噶瑪蘭阿公阿嬤坐在自家庭院、用竹木撐起的樹屋下講講族人種香蕉、取香蕉絲的復興之路。

第二段《流流社-冬山河自行車道接環島1號線-新南休閒農業區》(6.2→14.1公里/騎乘約50分鐘)
新南休閒農業園區：官老爺休閒農場&官夫人田媽媽風味餐~瓜瓜風味餐、炒冰體驗
壯圍新南休閒農業園區在蘭陽溪、宜蘭河出海交匯之處，富含微量元素的鹹淡水質、利於排水的沖積沙質壤土，配合著日照充足、日夜溫差大、與海洋氣流調節的地形氣候，非常適合哈密瓜等瓜類的生長茁壯，無疑是台灣「哈密瓜的故鄉」! 田媽媽張金霞(官夫人)別出心裁將當地種植又香又甜的哈密瓜、南瓜等瓜果入菜，研發色香味俱全的瓜瓜風味餐；口感Q彈的「南瓜米粉」是人氣紅不讓，「哈密瓜炒杏鮑菇」口味清爽，「瓜瓜養生雞湯」則並存著醃製哈密瓜醬瓜的香氣和新鮮南瓜的鮮甜。品嘗田媽媽創意時蔬後，接下來隨官老爺大顯身手，炒一盤用當令水果果汁做的冰來紓解午氣吧! 

第三段《新南休閒農業區-鄉間小道-東港榕樹公園/蘭陽溪水鳥保護區》(14.1→17.2公里/騎乘約15分鐘)
東港榕樹公園、蘭陽溪水鳥保護區
騎經仍保有台灣海邊鄉下老房子樣貌的廍後社區，轉個彎到達宜蘭人的秘密景點:東港榕樹公園，茂密的榕樹像衛兵一樣兩邊排排站，枝幹在空中交會，自成一個靜謐陰涼的小天地；學學在地人午后放空快活地躺在漁網吊床乘風，眺望蘭陽溪口溼地鷸、鷗等水鳥飛躍而過，耳聽簡易碼頭膠船來往停靠的聲響是讓旅人不虛此行的小小漁村風情。步入蘭陽溪口沙岸，挺立在湛藍波浪中的龜山島映入眼前，這裡是宜蘭看龜山島最美的角度! 轉望四周，南北向的長長沙丘，讓蘭陽有著龜蛇把海口的地理好風水；而錯落在沙灘上的鰻魚寮，那則是冬日暗暗寒夜捕鰻魚苗人的短暫駐所。

第四段《東港榕樹公園&蘭陽溪水鳥保護區-蘭陽濱海自行車道-終點:壯圍沙丘旅遊服務園區》(17.2→20.2公里/騎乘約15分鐘)
壯圍沙丘旅遊服務園區~還車、園區導覽、下午茶
此園區是知名建築師黃聲遠以「空出谷地，看見沙丘」為核心概念進行規劃設計，圓弧形灰色清水模的建築外型有如海邊突起的沙丘地貌，隨風吹拂，從不同角度或時間觀賞有著相異的形貌與色彩；走入內部由蔡明亮導演策展的「沙丘展覽館」，彷若是置身在不規則彎曲的沙穴之中，像沙灘上的螃蟹，隱入於幽暗黑沙甬道裡，隨著「慢走長征」投影遊走，感受光與影的變化，體現行者緩慢、慢活、靜謐感受的生命節奏。園區內的Pain de KAI 可為烘焙是宜蘭在地知名的文青麵包茶點店，進入涼爽的室內空間，喝杯咖啡、品嚐芬香四溢的茶點(如肉桂捲等) ，望向室外大地裝置藝術，愜意又自在。

【騎乘安全小叮嚀】
1.專心騎乘！
2.養成熱身運動，以防運動傷害。(循序漸進，確保安全)
3.尊重路權！靠路邊騎乘。
4.注意後方來車及停在路邊的車子。
5.表明你的行進動向，就如開車一樣變換車道。
6.注意力分配 前30~40% 後70%~60%。
7.回到柏油路上時，注意路面高低落差。
8.更多騎乘安全說明，請參考：2021自行車旅遊年網站